“Buddhi: risvegliati all’energia della conoscenza” Domenica 10 Novembre 2019 dalle10.00alle12.00 Una lezione di Anusara® Yoga dove asana, pranayama e meditazione sono gli strumenti sinergici che ci aiutano a scoprire il potenziale dell’intelletto e applicarlo con gioia nella nostra vita. ALESSANDRA…
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Sabato 16 novembre ore 10.00-11.30 multilivello in abbonamento Info: shriyogastudio@gmail.com – tel. 3495862755
Domenica 19 gennaio 2020 una grande novità x Shri, una grande novità x Carpi. ore 9,00 introduzione alla pratica – principi e fondamentali dell’Ashtanga Yoga ore 9,30 – 11,00: pratica guidata fino a Navasana – seguendo il corretto vinyasa, praticheremo la…
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RISVEGLIO POSTURALE La finalità principale di questa lezione del mattino è rieducare il corpo ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità per raggiungere o mantenere uno stato di benessere generale. Si combinano…
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Anusara Yoga: fluire con la Grazia Chi sono io? Questa domanda accede al più grande mistero della vita. Quando questa domanda diviene ricerca, avvia un percorso di conoscenza, e se questo percorso si fa desiderio, è un andare a ritroso,…
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Lo Yin yoga è definito anche “pratica lenta”, perché chi lo esegue mantiene ciascuna semplice posizione per alcuni minuti. Nello yin yoga bisogna letteralmente sprofondare nell’asana e indugiare nella respirazione. Mantenendo a lungo gli esercizi, si stimolano le fasce di…
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Lunedì e venerdì’ dalle 9,00 alle 10,15 pratica multilivello di Hatha yoga con Giuly. Mercoledì dalle 8,15 alle 9,15 pratica multilivello di Hatha yoga Lalla. Pratiche in abbonamento.
