Lunedì dalle ore 9,00 alle 10,15 Hatha yoga multilivello con Giuly in sala. Lunedì dalle ore 19,00 alle 20,15 Anusara yoga base con Fabri in sala e Zoom. Martedì dalle ore 12,55 alle 13,55 Hatha yoga multilivello con Alle in…
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Ciao, se vuoi partecipare alle lezioni via Zoom di Shri Yoga Studio e non sei “già associato”, devi associarti. Per associarti è necessario: compilare il modulo allegato e inviarlo in risposta a shriyogastudio@gmail.com . Se non riesci a farlo in…
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Lunedì e venerdì’ dalle 9,00 alle 10,15 pratica multilivello di Hatha yoga con Giuly.
RISVEGLIO POSTURALE La finalità principale di questa lezione del mattino è rieducare il corpo ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità per raggiungere o mantenere uno stato di benessere generale. Si combinano…
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Anusara Yoga: fluire con la Grazia Chi sono io? Questa domanda accede al più grande mistero della vita. Quando questa domanda diviene ricerca, avvia un percorso di conoscenza, e se questo percorso si fa desiderio, è un andare a ritroso,…
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Lo Yin yoga è definito anche “pratica lenta”, perché chi lo esegue mantiene ciascuna semplice posizione per alcuni minuti. Nello yin yoga bisogna letteralmente sprofondare nell’asana e indugiare nella respirazione. Mantenendo a lungo gli esercizi, si stimolano le fasce di…
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