Lunedì dalle ore 9,00 alle 10,15 Hatha yoga multilivello con Giuly in sala. Lunedì dalle ore 19,00 alle 20,15 Anusara yoga base con Fabri in sala. Martedì dalle ore 12,55 alle 13,55 Hatha yoga multilivello con Alle in sala. Martedì…
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Ciao, se vuoi partecipare alle lezioni via Zoom di Shri Yoga Studio e non sei “già associato”, devi associarti. Per associarti è necessario: compilare il modulo allegato e inviarlo in risposta a shriyogastudio@gmail.com . Se non riesci a farlo in…
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Lunedì e venerdì’ dalle 9,00 alle 10,15 pratica multilivello di Hatha yoga con Giuly.
RISVEGLIO POSTURALE La finalità principale di questa lezione del mattino è rieducare il corpo ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità per raggiungere o mantenere uno stato di benessere generale. Si combinano…
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Anusara Yoga: fluire con la Grazia Chi sono io? Questa domanda accede al più grande mistero della vita. Quando questa domanda diviene ricerca, avvia un percorso di conoscenza, e se questo percorso si fa desiderio, è un andare a ritroso,…
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Lo Yin yoga è definito anche “pratica lenta”, perché chi lo esegue mantiene ciascuna semplice posizione per alcuni minuti. Nello yin yoga bisogna letteralmente sprofondare nell’asana e indugiare nella respirazione. Mantenendo a lungo gli esercizi, si stimolano le fasce di…
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