Sabato 27 ottobre ore 10,00 Hatha yoga con Alessandra. Domenica 4 novembre ore 10,00 Anusara Yoga con Betty. Sabato 10 novembre ore 10,00 Anusara Yoga con Lalla. Domenica 18 novembre ore 10,00 Yin Yoga con Fabri. Domenica 25 novembre ore…
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Domenica 18 novembre ore 10 nuova lezione di Yin yoga a Shri. Lo Yin yoga è definito anche “pratica lenta”, perché chi lo esegue mantiene ciascuna semplice posizione per alcuni minuti. Nello yin yoga bisogna letteralmente sprofondare nell’asana e indugiare…
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Sabato 8 Dicembre ore 10,00/11,30 Pratica con elementi di Anusara® Yoga con Fabri. I Principi Universali di Allineamento riflettono quelle che vengono chiamate le tre A dell’Anusara: Attitudine – Allineamento – Azione. Tutte le posizioni in Anusara Yoga sono infuse…
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