Il bianco e il nero: le lezioni di febbraio con Betty.
Prossimi Eventi
Domenica 23 febbraio e 22 marzo lezioni con Betty dalle 10,00 alle 12,00.
Yin yoga venerdì 28 febbraio dalle 19,00 alle 20,30.
Lo Yin yoga è una pratica che compensa e completa le nostre pratiche abituali. Lavoriamo su tutti i tessuti che non sono muscolari, tendini, articolazioni, ossa e tessuto miofasciale. Definita anche “pratica lenta”, perché chi lo esegue mantiene ciascuna semplice…
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Hatha yoga in pausa pranzo con Alle tutti i martedì e giovedì dalle 12,55 alle 14,00.
Lezioni di Anusara® yoga a Shri tutte le sere di lunedì, martedì, mercoledì e giovedì.
Anusara Yoga: fluire con la Grazia Chi sono io? Questa domanda accede al più grande mistero della vita. Quando questa domanda diviene ricerca, avvia un percorso di conoscenza, e se questo percorso si fa desiderio, è un andare a ritroso,…
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Risveglio posturale con Lalla il mercoledì mattino dalle 7,00 alle 8,00 a Shri.
RISVEGLIO POSTURALE La finalità principale di questa lezione del mattino è rieducare il corpo ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità per raggiungere o mantenere uno stato di benessere generale. Si combinano…
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Yin Yoga a Shri il secondo e quarto venerdì di ogni mese dalle 19,00 alle 20,30.
Lo Yin yoga è definito anche “pratica lenta”, perché chi lo esegue mantiene ciascuna semplice posizione per alcuni minuti. Nello yin yoga bisogna letteralmente sprofondare nell’asana e indugiare nella respirazione. Mantenendo a lungo gli esercizi, si stimolano le fasce di…
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Yoga al mattino a Shri. Tutti i lunedì’, mercoledì e venerdì.
Lunedì e venerdì’ dalle 9,00 alle 10,15 pratica multilivello di Hatha yoga con Giuly. Mercoledì dalle 8,15 alle 9,15 pratica multilivello di Hatha yoga Lalla. Pratiche in abbonamento.