Lunedì 21 giugno alle ore 19,00 per festeggiare il solstizio d’estate. Fabri, Betty, Lalla e Giuly si alterneranno per guidarvi in una pratica di yoga che comprenderà non solo i classici saluti al sole ma anche asana diverse . Vi…
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Lezioni tutti i giorni della settimana e anche sabato o domenica. Segui il calendario settimanale delle lezioni in continuo aggiornamento sulla App BookyWay della quale ti invieremo le credenziali appena sarai iscritto. Per info o prenotazioni: Lalla 349.5862755
Ciao, se vuoi partecipare alle lezioni in sala o anche via zoom e non sei “già associato”, devi associarti. Per associarti a Shri Yoga Studio è facilissimo: compila il modulo allegato e invialo via mail a shriyogastudio@gmail.com. Se non riesci…
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Anusara Yoga: fluire con la Grazia Chi sono io? Questa domanda accede al più grande mistero della vita. Quando questa domanda diviene ricerca, avvia un percorso di conoscenza, e se questo percorso si fa desiderio, è un andare a ritroso,…
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Lo Yin yoga è definito anche “pratica lenta”, perché chi lo esegue mantiene ciascuna semplice posizione per alcuni minuti. Nello yin yoga bisogna letteralmente sprofondare nell’asana e indugiare nella respirazione. Mantenendo a lungo gli esercizi, si stimolano le fasce di…
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Lunedì e venerdì’ dalle 9,00 alle 10,15 pratica multilivello di Hatha yoga con Giuly.
RISVEGLIO POSTURALE La finalità principale di questa lezione del mattino è rieducare il corpo ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità per raggiungere o mantenere uno stato di benessere generale. Si combinano…
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